Magnesium

Lang ist es her, aber es gibt was, was wir uns wieder in das Gedächtnis rufen sollten.

Es geht um das Magnesium in unserem Körper. Es ist ein wichtiges Mineral, welches wir zum Leben dringend benötigen. Ohne Magnesium geht faktisch nichts.  Wir brauchen es für... 

-  ... das Nervensystem, ohne Magnesium kein "Datenverkehr"
-  ... die Bildung von Proteinen (Eiweiss) - diese sind die Grundlage für das Leben an sich
-  ... die Steuerung der Muskulatur - Krämpfe und Muskelzucken können auf Mangel hinweisen
-  ... den Knochenaufbau
-  ... den Stoffwechsel
-  ... das Leben.

Ohne Magnesium gibt es kein Leben.

Wie sieht es bei euch mit dem Magnesiumhaushalt aus?

Machen wir einen kurzen Test!

Bitte schaut euch die folgenden Fragen an!

* Bist du häufig gestresst?
* Trinkst du häufig Alkohol?
* Wachst du nachts häufiger wegen Wadenkrämpfen auf?
* Hast du Probleme im Nacken-und Schulterbereich aufgrund von Muskelverspannungen?
* Leidest du unter Migräne?
* Bist du Diabetiker?
* Hast du öfter ein Kribbeln oder Taubheitsgefühl in Armen oder Beinen?
* Isst du häufig Fastfood?
* Trinkst du oft Cola-Getränke?
* Nimmst du regelmässig Medikamente?
* Treten hin und wieder Zuckungen der Augenlider auf?
* Leidest du unter Krämpfen während der Regelblutung?
"Quelle: Das Magnesium Buch von Dr. Barbara Hendel“

Wenn du mindestens zwei Fragen mit JA beantwortest hast, dann kann dies ein Hinweis auf
Magnesiummangel sein. 

Übrigens......Magnesium über die Haut aufgenommen bringt bedeutend effektivere Ergebnisse als über 
die orale Aufnahme.

Tiefer gehende Fragen? Dann Klick hier

Noch ein schönes WE wünscht Jaan vdW