Schon jetzt an Weihnachten denken! Von AmanPrana über Khoysan bis Ketabi Pour

Mal was anderes als das normale Weihnachtsgeschenk. Hier einfach reinschauen um schon einmal einen Vorgeschmack zu bekommen!

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Nasennebenhöhlenentzündung und Schnupfen

Wir sind voll im Herbst, der Winter steht vor der Tür und die Heizungen nehmen wieder ihren Betrieb auf. Damit verbunden die trockene Luft und der Wechsel zwischen warmer und kalter Luft in unserer Nase. Die meisten Menschen stört das nicht, wer aber empfindlich reagiert hat schnell Probleme mit der Schleimhaut und mit den Nebenhöhlen.

Hier wieder ein kleiner Tipp der helfen kann.

Klar, was sonst! Ich bin wieder beim Salz. 

Jeden Morgen und Abend die Nase mit einer ein prozentigen Salzlösung spülen. Das hilft der Schleimhaut vorm Trocken werden und unterstützt die Regeneration dieser. Eine gesunde Schleimhaut bietet eindringenden Bakterien  Widerstand und dem Körper einen guten Schutz. 

Ansonsten mein Rat wie immer, morgens nach dem Aufstehen, Salzsole wie hier beschrieben herstellen und trinken. Wichtig ist wie immer, über den Tag regelmässig ein gutes Wasser trinken. Hier  gibt es auch noch einmal ein paar Hinweise.

Ich wünsche allen eine schöne Woche, eine immer freie Nasennebenhöhle und genug Luft zum riechen!

Jaan vdW.

Hier geht's zum Salz