Montag, 23. März 2015

Salz & Grippe - Das Solebad

Das Solebad wird traditionell bei verschiedensten Hauterkrankungen (Schuppenflechte, Neurodermitis, Ekzemen, Hautallergien etc.), aber auch bei Rheuma, Gicht und Gelenkbeschwerden und zur allgemeinen Stärkung des Immunsystems erfolgreich angewendet.
Für ein therapeutisches Solebad muss der Salzgehalt im Badewasser mindestens dem Salzgehalt unserer Körperflüssigkeit entsprechen, also rund 1% betragen - d.h. für ein Vollbad bei 80 bis 100 Litern Wanneninhalt benötigen Sie 0,8-1kg grobe oder feine Meersalz-Kristalle.Bei 37°C bis 38°C Wassertemperatur entfaltet das Solebad seine beste Wirkung (der Organismus wird so durch Temperaturausgleich nicht unnötig belastet), die Badedauer sollte bei 15 bis 20 Minuten liegen. Keine Seifen oder andere Reinigungsmittel zusätzlich verwenden und nach dem Bad  nicht abduschen. Lassen Sie die Natursole auf der Haut eintrocknen und ruhen Sie anschliessend am besten für eine Weile.Sehr gute Erfahrungen mit dem Solebad haben wir persönlich bei einer heranziehenden Grippe, einem drohenden Muskelkater und Gelenks-oder Verspannungsschmerzen gemacht. Am besten schon beim ersten Gefühl von Unwohlsein für etwa eine halbe Stunde in ein wohltuendes Meersalzbad steigen, danach die Haut nur etwas trocken tupfen und gleich ins Bett.


Und noch eine schöne grippefreie Zeit wünscht

Birgit 


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